Is it true that yoga will awaken deeper energy, which is called kundalini?

Krishnamurti - What is Meditation - Why one should meditate at all .?

Bisbigli d’amore in una notte d’estate incantata

Beacon, New York, Estate 2008

Bisbigli d’amore in una notte d’estate incantata

La Luna.

Ieri l'ho vista spuntare dai monti, palla rosso arancio

pareva di carbone ardente a momenti ravvivato

dalla brezza notturna.

Poi arrampicarsi sul cielo della notte, velata a tratti

sembrava giocasse a nascondino con le nuvole

incipriata di leggera foschia estiva

calda morbida e sorridente nelle sue metamorfosi cromatiche di sogno.

Man mano che saliva mi raccontava di te e del vostro incontro amoroso poco prima laggiù da un'altra parte del globo nel Bel Paese.

Mi ha detto della tua bellezza e del tuo calore,

della tua freschezza e dell'amore per la vita che ti porti dentro con grande dignità.

Mi ha anche rivelato del tuo amore per me e del mio per te

mentre palleggiava leggera e spensierata lassù

in un cielo languido e sonnacchioso d'estate newyorkese.

Leggera, dolce, serena.

Lei sa…

Stefania Calabrese

La mia luna. Autoritratto in parole

                                        La mia luna. Autoritratto in parole

Stefania Supriya Calabrese

Luna

New York, estate 2009

luna

finestra nell'universo

invito nell'infinito mistero

sovrana incontestata della notte 

mai sola

complice delle umane vicende

preziosamente vestita della mutevole luce riflessa in ciascuno di noi 

che giocosamente ami rubare 
e poi restituire

impreziosita di magia e mistero

a chi ha occhi e cuore per venirti a cercare

a chi pazientemente ti aspetta 

nel tuo ciclo perpetuo

carezza di speranza

culla dell'animo bambino

respiro profondo negli abissi dell'infinito 

preziosa conferma di mondi lontani e sconosciuti

dimensioni aspaziali e atemporali

messaggera pronta e fedele 

generoso intreccio di vite

essenza del sinuoso femmineo

tonda perfezione 

viso curioso

occhio profondo

guancia gentile

morbido seno  

vellutato capezzolo 

fianco generoso

mollemente 

abbandonato

sospeso

nel nulla

nel tutto

Stefania Calabrese

Un silenzio strano scorre

New York, 30 ottobre 2003

un silenzio strano scorre

la metrpolitana è un posto strano

molto particolare per me

lì sotto sei sempre solo

col tuo piccolo fardello di piccola vita

avvolto nel tuo piccolo spazio

chiuso ermeticamente all'altrui

c'è un silenzio strano che appartiene solo a quel perimetro che ti separa dal resto

scorre giù lungo quel sottile budello e poi su fino a chiudere il cerchio

e scorre nitido impietoso non curante di te, della tua paura

o della tua stanchezza o della tua debolezza

e tu sei dentro dentro fino a perdere la sensazione del corpo fisico

un'energia fortissima mista a paura si sviluppa dal plesso fino alle estremità 
che cominciano a pulsare

e diventi leggera sempre più leggera

la tua capacità di comprensione si dilata

è così che ti senti ora ed è bellissimo

che cos'è amore?

ti piace allora concentrarti sulle fessure

entrare dentro a quel lungo buio o a quella linea di luce 

e viaggire sviluppare, perderti

non vivremo a lungo, non così, non in questo meraviglioso tempio 
miracolo del mondo fisico

che cosè?

sono dentro o fuori?

sono dentro sono fuori

sono amore in embrione

fermati a guardare la luna tutte le volte che puoi

sbrana ogni singolo istante

ti giuro

che mai più mi tradirò 

Stefania Calabrese

“Oggi è passata una stella”

New York, 4 Febbraio 2005

“Oggi è passata una stella”

oggi tutto è grigio e mesto

nella camera acustica del cuore

suoni rimbalzano morbidamente

quasi a rallentatore

lasciando scie echi che si incrociano si confondono

nero a tratti

da una gola stretta si apre uno spazio pare infinito

dove niente rimbalza

è e basta

netto fottutamente nitido

affilato coltello che affonda in un tenero facile tessuto

e arriva diritto al cuore

vedo onde tranquille e regolari

percorrere parallele il quadro della vita

io su un'isola

dal cuore articolo sorde parole

che rimbombando filano e spaccano preziosi cristalli

oggi non sono qui

un messaggio mi ha riportata nel passato

e dal passato al buio

dal buio al desiderio di sparire svanire esplodere disintegrarmi

e dal buio ancora nel buio

fino alle radici del male

in fondo al cuore

quant'è profondo

sembra non finire mai

e va va giù nell'abisso del male del dolore

forse è vero nasciamo con un peccato originale

una bua nera e minacciosa che non ci abbandona mai

cerco colore dove colore non può essere

no non cerco colore

perchè oggi è nel buio che sono

senza possibilità di fuggire via

forse vedere i suoi occhi sui miei ancora una volta soltanto

di colui che fu un uomo un tempo

calde mani teneri occhi dove l'amore esplodeva ogni volta irradiando di luce e calore tutt'intorno

forse sentire ancora una volta la sua voce dirmi

'oggi è passata una stella'

nel suo penultimo giorno di vita, in cui il ricordo si ferma fotografando tratti del viso

dettagli di attimi preziosi gesti pause odori colori sensazioni

con quel suo sorriso per me solo per me quella mattina

col profondo livello di comprensione che avevi del mio essere

potevi arrivare fino in fondo forse proprio fino a qui dove sono oggi 
dove sono ora

con te stretto al cuore

padre

le anime si attirano giocano si uniscono

la mia per sempre alla tua

in te riconosco e capisco me

pure nella nostra profonda diversità

la tua bellezza mi ispira

il tuo amore mi illumina e mi riscalda

la tua semplicità mi culla

la tua poesia mi commuove

il tuo sorriso mi accarezza

la tua tenerezza scioglie questo cuore

ci ritroveremo e ci riconosceremo dentro ad altri corpi

in attesa di risentire il calore delle tue mani

da quest'isola

ti mando un grido sordo di dolore

e di aiuto

la tua stella
Stefania

Stefania Calabrese

La Traviata

New York, Central Park,  August  2006

La Traviata

Yesterday. Beautiful night. Gorgeous colors in the summery New York sky in continuous transformation which aims smoothly, softly, sweetly to the dark of the night. 

It is a bow. The day that dies and bows to the night which breaks through, bringing with itself the magic of the stars, the little tiny windows, which open in the dark dark blue. It makes you wonder, and travel, and wish to break those borders, to solve that mystery.

Is it possible in this reality we think we are living? Body, mind, and soul.

I don’t think it is possible to catch the whole picture until we solve the dialectics within. Is this what life is all about? Reaching as close as we can toward that border, being aware though, that we will never touch it, and break it through?

A vague sensation remains though, of an ancient knowledge, a consciousness of the entire-whole-tutto. Yes, I think I forgot about it. Plato wrote about it. An ancient remembrance, that’s there and tickles us, continuously. 

Yesterday. Many people lying on the grass. So many heads, thoughts, and emotions intertwining all together. The faint light of candles illuminated unknown faces, lives.

A thought, sharp and clear, naked and simple as an apple, suddenly flashed:

They’ll all die. We’ll all die. Soon.

Yesterday. A busy stage lighted in the night, crossed by big, dark lines of a gate:

The picture.

While the light was changing, revealing marvelous tonalities of pink, yellow, and blue, 

I realized that I was watching the stage through a gate, the only one, a small one, in a vast field! So, I widened my view, as one easily does with a camera, and the gate appeared as it really was, like a little thing, on the side of the picture. 

The sky was immense. The stage, free. 

Stefania Calabrese

La straniera

New York , 13-18 Gennaio, 2004

la straniera

l’appuntamento con la vita da straniera in casa continua

ma forse è inevitabile per certe persone

fa parte del loro bagaglio genetico

non c'è un gran che da scegliere
mh la scelta

possono fare finta e nascondersi e abbassare la fiamma

a volte fino a farla morire

ma se non mentono allora bruciano

mi domando se è una casa davvero che vado cercando

ma poi cos'è casa? che cos'è?

e dov'è e com'è

casa home domo domenica il giorno del riposo il posto in cui si riposa.

home is the glove that fits you

e nessuno può dirti qual'è dov'è com'è quand'è

sei sola in quel processo, in tutti i processi,

no non sei sola, sei in silenzio, come nell'atto del morire

mobile  informe  mutevole   

non c'è riposo perchè la veglia è costante anche nel sonno

la fiamma dell'attenzione è sempre accesa, e brucia,

tutte le porte sono aperte, spalancate

tutto è osservato analizzato e rimbalzato 
continuamente dinamicamente

abbracciato con amore 

e non c'è una fine -no end

se non mentono allora ardono

ho riconosciuto quel fuoco nei tuoi occhi uomo

in un luogo senza spazio nè tempo, senza iniziali, minuscole e maiuscole,

e ne ho ritagliato i contorni per ricavarne uno specchio in cui poter riconoscere riflessa la mia anima

alimentalo quel fuoco

e proteggilo, è prezioso

dovunque sia

Stefania Calabrese

Chanson du mois de mai. La canzone del mese di maggio. Jacques Prevert

Chanson du mois de mai                  

L'âne le roi et moi                                    
Nous serons morts demain                    
L'âne de faim                                            
Le roi d'ennui                                            
Et moi d'amour                                          

Un doigt de craie                                      
Sur l'ardoise des jours                            
Trace nos noms                                        
Et le vent dans les peupliers                  
Nous nomme                                              
Ane Roi Homme                                       

Soleil de Chiffon noir                              
Déjà nos noms sont effacés                    
Eau fraîche des Herbages                        
Sables des Sabliers                                    
Rose du Rosier rouge                            
Chemin des Écoliers                                  

L'âne le roi et moi                                     
Nous serons morts demain                       
L'âne de faim                                            
Le roi d'ennui                                            
Et moi d'amour                                         
Au mois de mai                                         

La vie est une cerise                               
La mort est un noyau                             
L'amour un cerisier.                                  

Jacques Prevert





La canzone del mese di maggio 

Io l'asino il re
Saremo morti domani
L'asino di fame
Di noia il re
E io d'amore

Un dito di creta
Sull'ardesia dei giorni
Traccia i nostri nomi
E il vento tra i pioppi
Ci chiama
Asino Uomo Re

Sole di nero Chiffon
I nostri nomi son già cancellati
Acqua fresca degli Erbaggi
Sabbia delle Clessidre
Rosa del rosso Rosaio Cammino degli scolari

Io l'asino e il re 

Saremo morti domani 

L'asino di fame
Di noia il re
E io d'amore
Nel mese di maggio

È una ciliegia la vita
È un nocciolo la morte
Un ciliegio l'amore. 

Jacques Prevert

La corda di basso - Evoluzioni

New York 16 Aprile 2004, notte fonda

la corda di basso - evoluzioni 

oggi ti ho ripercorsa corda

da un'estremità all'altra ho riveduto in una mezz'ora la mia vita

questo percorso che mi tiene così lontana e così dentro

ti ho appesa sul muro il giorno che sei tornata qui, a me

dopo una lunga separazione

come mi piaci sinuoso metallo su quella superficie sporca

mi hai parlato e continui a farlo ogni giorno

da quel giorno di mattina presto pieno di sole

di quasi un anno fa a West Third

che hai capito allora?

un anno è passato, e allora?

hai placato in qualche modo quel processo, hai dovuto

e ora dove sei?

sei forte più che mai e senti che questo va a salire

la tua forza sta crescendo

sei in equilibrio ora

facile, ovvio

sei focalizzata sulla corda, sui tuoi passi, uno avanti all'altro

che brava, come gli asini, brava

tenendo sì presente il baratro sotto e lo spazio infinito sopra e di lato

ma il fuoco non ha lo stesso grado

oltre il tuo passo tutto è sfocato e indistinto

c'è la dialettica di sempre, i livelli sono separati

il tempo e lo spazio hanno un senso

e tu chi sei?

che cazzo sei in tutto ciò?

cos'è questo movimento dentro e fuori che ti agita senza sosta

che ti guida?

hai lasciato il volante di questa macchina

non sei più tu a guidare

va al di là di te, è più forte

e ti porta pericolosamente meravigliosamente con sè nelle sue evoluzioni

nella luce e nelle tenebre

nel cielo e nella terra

nel finito e lungo quella linea di confine dell'infinito

che profuma e suona per te armonie irresistibili

è lì che viaggi ora

col cappotto però ora

forse sei forte abbastanza per spogliartene ancora

lo sarai comunque, se non è ora

e allora mangia tanto e buono

a gennaio 2003 ho sognato che mi sarei sposata a fine febbraio
si tratta di un matrimonio spirituale

il matrimonio è avvenuto ed è stato fortissimo, ho letteralmente cambiato pelle 
e l'involucro che mi separa dal resto, dal finito a dall'infinito, è sottilissimo, quasi impalpabile

e come un fluido mi muovo per osmosi da una sponda all'altra

passando trapassando quella linea continuamente pericolosamente

cercando disperatamente di acquistare equlilibrio

cercando disperatamente di perderlo

oggi è uno di quei giorni in cui tutto è così vicino, si curva, si inchina e mi abbraccia, con amore

e io non posso che abbandonarmi in questo abbraccio e perdermi in esso

fino a non capire più chi sono, dove sono, dove disegnarmi, e come

e questo mi spaventa terribilmente

mi sembra di impazzire senza le mie stupide coordinate

bene, è ciò che andavo e vado cercando: scomparire

per lasciare spazio solo alla bellezza, all'amore che è armonia

dovrebbe essere solo e unicamente esso il motore a muovere ogni nostra azione, pensiero, sentimento

fino a prendere totale possesso di quel perimetro che ci piace tanto disegnare

e nel quale ci riconosciamo, ci rifugiamo,

e in cui inevitabilmente ammuffiamo, marciamo

perchè ci fa tanta paura abbandonarci all'amore? danzare insieme a questo respiro universale? perchè?

Stefania Calabrese

La corda di basso

New York, estate 2003

la corda di basso

rido!

ho trovato una corda di basso stamattina difronte al Blue Note

brillava al sole spezzata

non ho potuto che prenderla

e afferratala per le estremità ho visto in una frazione di secondo

la sua ombra disegnare sul grigio asfalto un simbolo di morte di fianco al mio capo

il mio cuore ha sussultato per un attimo

e ho realizzato in quell'istante che era tempo di staccare

di fermare un processo, per un pò

il corpo fisico gridava pietà, pace, riposo

adoro le corde e gli strumenti a corda

chissà quali dita l'hanno fatta vibrare e quali impulsi le hanno guidate

è ancora viva, porta l'energia dell'essere che l'ha animata ieri notte

per l'ultima volta

il suo sudore misto a sudiciume, le sue cellule, frammenti di pelle e di unghie

forse di un nerone di Harlem incazzato nero

di rientro a casa dentro la sub camminavo le mani in tasca guardando a terra

immersa dentro

un piede dopo l'altro

uno avanti all'altro

seguendo la linea di unione di due grandi lastre di pietra

come un equilibrista

che cammina su una corda sottile

il baratro sotto

c'era un messaggio

che andavo bramando

senza sosta

poi un cancello

davanti a cui mi sono dovuta fermare

immobile, un piede allineato davanti all'altro

poi un sorriso è esploso dentro illuminando e scaldando questa mia anima

ho realizzato

l'equilibrio è tutta una questione di focus

e per i bravi e gli aspiranti la regola è
ovvia

e va bene

ora, ingorda e stronza dissacratrice, mi chiedo

è possibile riuscire a mantenere l'equilibrio

focalizzando con la stessa intensità e allo stesso momento

l'oggetto e ciò che c'è intorno ad esso?

il finito e l'infinito?

senza prospettiva?

flat uno

è possibile?

senza cadere, senza morire, senza impazzire?

Stefania Calabrese

Il mio tenero amico

New York, 29 Novembre 2005. Sera.

Il mio tenero amico.

Conversazione d'amore fra una donna e un fiore.

Un vecchio Barbarossa muore oggi inchinandosi felice alla vita.

È un inchino di pioggia d'oro polline

che magicamente tende al tenero verde di giovanissime foglie 
ancora sporche di terra.

Un fiore, un tempo non lontano di fattezze perfette,

rosso carnoso di velluto traslucente a tratti,

generosa cascata di polvere su turgidi petali 

tempestati di giallo, speranza di vita,

un'altra vita, ancora, forse,

per ripetere la magia dell'amore

che è vita, che è morte.

Oggi il mio giovane amico mi ha parlato ancora.

Mi ha raccontato del ciclo della vita.

Con una bellezza e una dolcezza che hanno mosso corde profonde.

Una voce sensuale e ferma, un sussurrio sicuro di chi sa e vuole dare.

Un invito all'ascolto, una mano tesa. Un sorriso.

Arabeschi di forme e colori

giochi di ombre e contrasti in armonia perfetta

in continuo evolversi

di vita che tende alla morte

di morte che tende alla vita

in una unica danza, un solo percorso, un solo binario

che scherzoso si rincorre per chiudere

il Cerchio

  

   

           ©Stefania Supriya Calabrese