Wednesday, July 22, 2015
Tuesday, July 21, 2015
Monday, July 20, 2015
Intrinsic Movement
What happens when the spine returns to its fluid origins? Bone is connective tissue. It is filled with fluid. What we are seeing is the the choreography of the fluid moving through the connective tissue called bone. Bone maintains its health through its flexibility and adaptability. Breathing from from the sides of the body, using lateral movement is aquatic breathing belonging to our oceanic origins.
Founder of Continuum and teacher Emilie Conrad: for more info see www.ContinuumMovement.com
Continuum teacher Susan Harper: for more info see www.ContinuumMontage.com
AMAZING
ssc
Sunday, July 19, 2015
Saturday, July 18, 2015
MARIA CARTA - NON POTHO REPOSARE
NO POTHO REPOSARE
ANDREA PARODI
No potho reposare amore 'e coro,
Pensende a tie sò onzi momentu.
No istes in tristura prenda 'e oro,
Ne in dispraghere o pessamentu.
T'asseguro chi a tie solu bramo,
Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.
Si m'esseret possibile d'anghelu
S'ispiritu invisibile piccabo
T'asseguro chi a tie solu bramo,
Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.
Sas formas ka furabo dae chelu
Su sole e sos isteddos e formabo
Unu mundu bellissimu pro tene,
Pro poder dispensare cada bene.
Unu mundu bellissimu pro tene,
Pro poder dispensare cada bene.
No potho reposare amore 'e coro,
Pensende a tie sò onzi momentu.
T'asseguro chi a tie solu bramo,
Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.
T'asseguro chi a tie solu bramo,
Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.
NO POTHO REPOSARE
TRADUZIONE DI LUGORI
Non posso riposare amore del mio cuore,
Pensando a te ogni momento
Non essere triste, mia gioia,
Né addolorata o preoccupata
Ti assicuro che desidero solo te,
Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.
Se mi fosse possibile dell'angelo
Prenderei lo spirito invisibile,
Ti assicuro che desidero solo te,
Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.
Il suo aspetto, e ruberei dal cielo
Il sole e le stelle e foggerei
Un mondo bellissimo per te
Per poterti regalare ogni bene
Un mondo bellissimo per te
Per poterti regalare ogni bene
Non posso riposare amore del mio cuore,
Pensando a te ogni momento
Ti assicuro che desidero solo te,
Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.
Ti assicuro che desidero solo te,
Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.
CON AMORE
ssc
Friday, July 17, 2015
Il cibo, la genetica e il karma: il video di Berrino
Per anni si è creduto che il nostro destino fosse scritto nei geni che abbiamo ereditato dai nostri genitori, quindi nel nostro DNA, che può essere danneggiato da cause ambientali, come radiazioni, virus, sostanze mutagene o altro, ma che non è in nostro potere modificare. Nel secondo millennio questa presunzione è stata modificata: il DNA, infatti, contiene un milione di interruttori che possono accendere e spegnere i nostri geni e modificarne l’azione; su questi interruttori possiamo agire con il cibo, con l’esercizio fisico e, come è stato recentemente dimostrato, anche con la mente, con la meditazione. È la rivoluzione epigenetica.
Ne ha parlato il dott. Franco Berrino, medico ed epidemiologo dell’Istituto Nazionale dei Tumori, nell’ambito del ciclo di conferenze “I Mercoledì della Prevenzione”. Mercoledì 4 febbraio u.s., dalle 18 alle 20, in un’Aula Magna gremita come non mai, Berrino ha presentato i risultati di numerosi studi su cui la comunità scientifica si sta ancora interrogando. “Gli studi biomedici hanno dimostrato l’esistenza di una rete immensamente complessa di vie di segnale metaboliche, ancestralmente conservate, che se opportunamente modulate possono prevenire o rallentare l’accumulo di danni alle cellule, aumentare la durata della vita libera da malattie o facilitare le guarigioni – spiega il dottor Berrino. La parola Karma significa ‘Azione’. Sino a che punto ogni nostra azione è figlia di un nostro libero pensiero? Sino a che punto è figlia di un qualcos'altro, di una azione, di un Karma, di un destino che noi non vediamo, di cui non abbiamo coscienza, ma che fa parte della nostra stessa natura di mammiferi pensanti? Quali tracce di attivazione/disattivazione genica ereditate dai nostri antenati e accumulate nel corso della nostra vita condizionano le nostre reazioni, il nostro comportamento, e anche il rischio di ammalarci?”. Nella registrazione integrale della conferenza tutte le risposte del dott. Franco Berrino.
---PREZIOSO---
Con AMORE
ssc
10 Reasons to Cross-Train with the Gyrotonic Method
10 Reasons to Cross-Train with the Gyrotonic Method
Excellent for those wanting to expand and improve their existing workout routines.
Firstly, do any of the following (or anything similar)?
Pilates
Yoga
Cycling
Running
Walking
Gym training/Weight lifting
Tennis
Golf
Swimming
Rowing
Baseball
Football/Soccer
GYROKINESIS®
Dance
Then perhaps consider cross-training with GYROTONIC® to boost your existing routine.
Secondly, what does this ‘cross-training’ mean?
Cross-training is a combination of exercises from other disciplines. It can also be defined as a form of specific or non-specific training or both, which is beneficial for general conditioning and reducing injury risk.
For example, to enhance endurance during your running routine you would need to include cycling rather than stick to a ‘run-only’ routine.
Why else is cross-training important?
By only doing one activity, you are essentially working the muscles that are only used for that particular activity. For example, you may run or cycle almost everyday, which is an excellent workout, but then only to find something like yoga extremely challenging and vice versa.
Not being able to physically interchange between exercises can increase injury risk. This also means changing the impact, for instance alternating running with swimming. Thus alternating workout regimes will benefit you in the long run (pun intended).
Studies have found in participants with Osteoarthritis in the knee who cross-trained with aerobic, strength and stretching exercises were able to walk and bend the knee more efficiently. This also improved their back and hamstring flexibility and the strength in the quadriceps.
In another perspective, studies have also shown that specific and non-specific cross-training canimprove performance quality in endurance athletes. This because these athletes also needanaerobic abilities and strength, which has to do with optimal muscular production and density.
Lastly, why cross-train with the GYROTONIC® Method?
- Gyrotonic offers a non-impact, circular and three-dimensional workout
(a perfect match for any other form of exercise) - Uses a mixture of movement styles and principles
(think swimming, yoga, and tai chi) - Enhances initiation and control of movement
- Relates to the spirals of our anatomical make up
- Emphasizes proper core engagement
- Focuses on the alignment of the body as a whole(which enhances awareness)
- Excellent for joint and spinal health
- Increases flexibility and strength
(which enhances range of movement) - Reduces risk of injury and pain
- Beneficial for rehabilitation and pre/postnatal
So, don’t wait until you’re injured and your Physiotherapist prescribes another mode of exercise. Do yourself a favor and build more with your exercise routine sooner than later (pretty please). You can start by seeking Gyrotonic discounts and specials from around the world.
While it’s pricey to keep in your routine, remember you can still benefit even if it’s once every other week. It can provide as a ‘check-in’ with your progression. You will really feel the difference. Maybe consider exchanging your weekly/monthly nail or hair appointment with a private or duet Gyrotonic session instead!
Thursday, July 16, 2015
We Are Dead Stars
Every atom in our bodies was fused in an ancient star. NASA astronomer Dr. Michelle Thaller explains how the iron in our blood connects us to one of the most violent acts in the universe—a supernova explosion—and what the universe might look like when all the stars die out.
Wonder.
ssc
Wednesday, July 15, 2015
Dottor Franco Berrino. Il riso bianco non serve a niente, potete anche buttarlo
Il dottor Franco Berrino ci spiega perché bisogna consumare il riso integrale e non quello raffinato.
Prezioso.
Con amore
ssc
My lovely teacher Cyndi Lee. "In the end you’re still stuck with yourself. Even if you’re lonely.” ~ ...
“In the end you’re still stuck with yourself. Even if you’re lonely.” ~ Cyndi Lee
"The Dharma is the Underpants of Everything." Waylon Lewis & Cyndi Lee
LUV
ssc
Monday, July 13, 2015
Queen & Annie Lennox & David Bowie - Under Pressure - HD
Why can't we give love one more chance?!!
Love
ssc
Passaparola: i 12 comandamenti contro il cancro, dott. Franco Berrino
Prevenire è decisamente meglio che curare.
Con amore
ssc
Sunday, July 12, 2015
Jiddu Krishamurti. Are there different paths to truth?
Truth is a pathless land.
Love and immense gratitude.
ssc
Monday, July 6, 2015
Martha Graham Legacy Project
Essential Elements:
Martha Graham Legacy Project
Linda Lewett: Producer/Director/Writer for extensive documentation project for The Library of Congress. Featuring former and current principal dancers of the Martha Graham Dance Company
Wonderful seeing some of my great teachers: Pearl Lang, Linda Hodes, Ethel Winter, Stuart Hodes, Christine Dakin, Terese Capucilli, Miki Horihara, Tadei Bridnik, Martin Lofness
Love and Gratitude
ssc
Subscribe to:
Posts (Atom)