Loredana Bertè - Sei bellissima

Sei Bellissima

Che strano uomo avevo io

con gli occhi dolci quanto basta

per farmi dire sempre "Sono ancora tua"

e mi mancava il terreno

quando si addormentava sul mio seno

e lo scaldavo al fuoco umano della gelosia.

Che strano uomo avevo io 

mi teneva sotto braccio

e se cercavo di esser seria

per lui ero solo un pagliaccio

e poi (a letto) mi diceva sempre

"Non vali che un po' più di niente"

io mi vestivo di ricordi

per affrontare il presente

e ripensavo ai primi tempi

quando ero innocente

a quando avevo nei capelli

la luce rossa dei coralli

quando ambiziosa come nessuna

mi specchiavo nella luna

e l'obbligavo a dirmi sempre

"Sei bellissima/ sei bellissima" 

accecato d'amore

mi stava a guardare

"Sei bellissima 

sei bellissima" na... na... na...

Se pesco chi un giorno ha detto

"il tempo è un gran dottore"

lo lego a un sasso stretto stretto

e poi lo butto in fondo al mare

son passati buoni buoni

un paio d'anni e di stagioni

ho avuto un paio di avventure

niente di particolare

ma io uscivo a cercarti

nelle strade, fra la gente

mi sembrava di voltarmi all'improvviso

e vederti nuovamente

e mi sembra di sentire ancora

"Sei bellissima

sei bellissima"

accecato d'amore

mi stava a guardare

"Sei bellissima

sei bellissima" na... na... na...

"Sei bellissima

sei bellissima" na... na... na...

"Sei bellissima

sei bellissima" na... na... na...

Bella. Bellissima.

Con AMORE
ssc

Akram Khan_Gnosis

Can't have enough of it. Pure art. Great dancers, great choreography, great music.

Love
ssc

Sylvie Guillem - Two (Rise and Fall)

Amazing art.


Love
ssc

Sacred Monsters - Akram Khan and Sylvie Guillem

Ohh Sylvie Guillem + Akram Kahn == Bomb

LOVE
SSC

zero degrees - Akram Khan and Sidi Larbi

Love it.

Enjoy
ssc

Fotoprobe: AKRAM KHAN - GNOSIS (Hebbel am Ufer, 23.08.2012)

Beautiful.

ssc

Fang-Yi Sheu with Star Alliance and EVA Air

Loooove Fang-Yi. What an amazing dancer!

Enjoy
ssc

Alda Merini legge Alda Merini: Lirica antica. Genesi

Lirica Antica

Caro, dammi parole di fiducia
per te, mio uomo, l'unico che amassi
in lunghi anni di stupido terrore,
fa che le mani m'escano dal buio
incantesimo amaro che non frutta...
Sono gioielli, vedi, le mie mani,
sono un linguaggio per l'amore vivo
ma una fosca catena le ha ben chiuse
ben legate ad un ceppo. Amore mio
ho sognato di te come si sogna
della rosa e del vento,
sei purissimo, vivo, un equilibrio
astrale, ma io sono nella notte
e non posso ospitarti. Io vorrei
che tu gustassi i pascoli che in dono
ho sortiti da Dio, ma la paura
mi trattiene nemica; oso parole,
solamente parole e se tu ascolti
fiducioso il mio canto, veramente
so che ti esalterai delle mie pene.


Genesi
Vorrei un figlio da te che sia una spada
lucente, come un grido di alta grazia,
che sia pietra, che sia novello Adamo,
lievito del mio sangue e che risolva
più quietamente questa nostra sete.
Ah, se t'amo, lo grido ad ogni vento
gemmando fiori da ogni stanco ramo
e fiorita son tutta e d'ogni velo
vo scerpando il mio lutto
perché genesi sei della mia carne.
Ma il mio cuore, trafitto dall'amore
ha desiderio di mondarsi vivo.
E perciò dammi un figlio delicato,
un bellissimo, vergine viticcio
da allacciare al mio tronco, e tu, possente
olmo, tu padre ricco d'ogni forza pura
mieterai liete ombre alle mie luci.


MERAVIGLIA.

Con amore.
ssc

Mauro Scardovelli_Per un nuovo autunno - Commento al libro "L'insurrezione" di M. Guzzi

Prezioso. Grazie Mauro.

Love
ssc

Do Schools Kill Creativity? | Sir Ken Robinson | TED Talks

YES YES YES YES YES YES YES YES YES YES YES YES YES

Precious. And so true.

Love
ssc

Jiddu Krisnamurti. What is desire? Is desire awakened by external objects?

A precious Light. My comet Star.

Thank you K

Love
ssc

Jiddu Krishnamurti. What does death mean to you?

Precious.

Namaste Maestro. Thank You K. Always in my heart.

Love
ssc

Myofascial Unwinding

Good stuff

Love
ssc

Diana Ross_Do You Know Where You're Going To

Diana Ross – Theme From Mahogany Lyrics

Do you know where you're going to?
Do you like the things that life is showing you
Where are you going to?
Do you know?

Do you get
What you're hoping for
When you look behind you
There's no open door
What are you hoping for?
Do you know?

Once we were standing still in time
Chasing the fantasies
That filled our minds
You knew how I loved you
But my spirit was free
Laughin' at the questions
That you once asked of me

Do you know where you're going to?
Do you like the things that life is showing you
Where are you going to?
Do you know?

Now looking back at all we've planned
We let so many dreams
Just slip through our hands
Why must we wait so long
Before we'll see
How sad the answers
To those questions can be

Do you know where you're going to?
Do you like the things that life is showing you
Where are you going to?
Do you know?

Do you get
What you're hoping for
When you look behind you
There's no open door
What are you hoping for?
Do you know?

Songwriters: GOFFIN, GERRY/MASSER, MICHAEL /

Theme From Mahogany lyrics © Sony/ATV Music Publishing LLC

Love
ssc

Gyrotonics Is a Workout That Helps Restore Mobility in the Spine

The Wall Street Journal

Gyrotonics Is a Workout That Helps 

Restore Mobility in the Spine

A Gyrotonics machine has straps and pulleys to help the joints move 

through their natural range of motion.

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Carl Lewis uses a Gyrotonics machine to promote elongation of muscles and restore elasticity in the spine. PHOTO: JULIE SOEFER FOR THE WALL STREET JOURNAL

By 

JEN MURPHY

Sept. 7, 2015 12:24 p.m. ET

A lot of people are strong, but they aren’t efficient with their muscles, says Amy Ell, a Gyrotonic master trainer and the founder of Vault Houston, an aerial and Gyrotonic studio.

“In the case of Mr. Lewis, he could run and jump, but he couldn’t move his spine,” Ms. Ell says. “We taught him to use his entire body when he moves.”

The Gyrotonic Expansion System was created by a former professional dancer, Juliu Horvath, as a way to regain strength and agility after a series of injuries.

Gyrotonic exercise sequences are composed of spiraling, circular movements that flow together, allowing the joints to move through a natural range of motion without compression, Ms. Ell says. “If you think about a runner’s gait pattern, they shouldn’t be marching up and down. The motion should be circular,” she says. “Gyrotonics trains the muscles to be supple like a rubber band rather than rigid and in one position.”

Ms. Ell says Gyrotonic training is great for people who don’t move throughout the day. Exercises are performed on a Gryotonic machine, which has a tower, a bench, pulleys and straps. “These exercises teach elongation and help people regain elasticity in the spine,” she says.

Ms. Ell says she sees a lot of women with rotator cuff injuries due to reaching back to grab a heavy purse from the back seat of their car. “The shoulder takes the load,” she says.

“What should happen is that the spine facilitates the twist to reach, and then the elbow bends to grab the purse and the spine twists again to help bring the purse forward,” Ms. Ell explains. “We focus on a lot of arching, curling and twisting in class—motions we just don’t do in everyday life anymore.”

http://www.wsj.com/articles/gyrotonics-is-a-workout-that-helps-restore-mobility-in-the-spine-1441643063#livefyre-comment

LOVE

ssc

Gino Paoli - Sapore di Sale

One of my faves

Smile
ssc

Bobby Solo - Una lacrima sul viso (1964)

Love
ssc

mad love - Meghan Currie Yoga

Beautiful

Love
ssc

Ashtanga Yoga Demo by Laruga Glaser

Wow

Enjoy
ssc

Prince, Tom Petty, Steve Winwood, Jeff Lynne and others -- "While My Gui...

Wait till the end for Prince guitar solo... AMAZING.
Enjoy.

Love
ssc

Elvis Presley_Unchained Melody

WOW. Soooo touching. What an artist.
Namaste.



Love
ssc

18a. Bisogni infantili, problemi di coppia, dipendenza: TINA e SWARAJ

Prezioso.


Con amore
ssc

Mayurasana (with preparation) with Senior Iyengar Teacher Carrie Owerko

My lovely teacher Carrie Owerko.
You follow her, and you will be ok. Promise.
Have fun!


Love
ssc

I Macro Consigli di T. Colin Campbell e Franco Berrino per un’alimentazi...

Prezioso.

Con amore
ssc

Endoscopic Lumbar Discectomy

COOL.


Love
ssc

Mario Scardovelli_Seminario Aleph "Trasformazione", PNL7, Giorno 2 - 13/06/2015

Prezioso
ssc

Mauro Scardovelli_Seminario Aleph "Trasformazione", PNL7, Giorno 1 - 12/06/2015

Prezioso
ssc

Intrinsic Movement

What happens when the spine returns to its fluid origins? Bone is connective tissue. It is filled with fluid. What we are seeing is the the choreography of the fluid moving through the connective tissue called bone. Bone maintains its health through its flexibility and adaptability. Breathing from from the sides of the body, using lateral movement is aquatic breathing belonging to our oceanic origins.
Founder of Continuum and teacher Emilie Conrad: for more info see www.ContinuumMovement.com
Continuum teacher Susan Harper: for more info see www.ContinuumMontage.com


AMAZING
ssc

Paolo Fresu - No Potho Reposare

Love
ssc

Maria Carta - DEUS TI SALVET MARIA (trad. in italiano)

Con amore
ssc

MARIA CARTA - NON POTHO REPOSARE

NO POTHO REPOSARE
ANDREA PARODI

No potho reposare amore 'e coro,

Pensende a tie sò onzi momentu. 

No istes in tristura prenda 'e oro,

Ne in dispraghere o pessamentu.

T'asseguro chi a tie solu bramo,

Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.

Si m'esseret possibile d'anghelu

S'ispiritu invisibile piccabo

T'asseguro chi a tie solu bramo,

Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.

Sas formas ka furabo dae chelu

Su sole e sos isteddos e formabo

Unu mundu bellissimu pro tene,

Pro poder dispensare cada bene.

Unu mundu bellissimu pro tene,

Pro poder dispensare cada bene.

No potho reposare amore 'e coro,

Pensende a tie sò onzi momentu.

T'asseguro chi a tie solu bramo,

Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.

T'asseguro chi a tie solu bramo,

Ca t'amo forte t'amo, t'amo e t'amo.

NO POTHO REPOSARE
TRADUZIONE DI LUGORI

Non posso riposare amore del mio cuore,

Pensando a te ogni momento

Non essere triste, mia gioia,

Né addolorata o preoccupata

Ti assicuro che desidero solo te,

Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.

Se mi fosse possibile dell'angelo

Prenderei lo spirito invisibile,

Ti assicuro che desidero solo te,

Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.

Il suo aspetto, e ruberei dal cielo

Il sole e le stelle e foggerei

Un mondo bellissimo per te

Per poterti regalare ogni bene

Un mondo bellissimo per te

Per poterti regalare ogni bene

Non posso riposare amore del mio cuore,

Pensando a te ogni momento 

Ti assicuro che desidero solo te,

Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.

Ti assicuro che desidero solo te,

Perché ti amo tanto, ti amo, ti amo e ti amo.

CON AMORE

ssc

Il cibo, la genetica e il karma: il video di Berrino

Per anni si è creduto che il nostro destino fosse scritto nei geni che abbiamo ereditato dai nostri genitori, quindi nel nostro DNA, che può essere danneggiato da cause ambientali, come radiazioni, virus, sostanze mutagene o altro, ma che non è in nostro potere modificare. Nel secondo millennio questa presunzione è stata modificata: il DNA, infatti, contiene un milione di interruttori che possono accendere e spegnere i nostri geni e modificarne l’azione; su questi interruttori possiamo agire con il cibo, con l’esercizio fisico e, come è stato recentemente dimostrato, anche con la mente, con la meditazione. È la rivoluzione epigenetica.

Ne ha parlato il dott. Franco Berrino, medico ed epidemiologo dell’Istituto Nazionale dei Tumori, nell’ambito del ciclo di conferenze “I Mercoledì della Prevenzione”. Mercoledì 4 febbraio u.s., dalle 18 alle 20, in un’Aula Magna gremita come non mai, Berrino ha presentato i risultati di numerosi studi su cui la comunità scientifica si sta ancora interrogando. “Gli studi biomedici hanno dimostrato l’esistenza di una rete immensamente complessa di vie di segnale metaboliche, ancestralmente conservate, che se opportunamente modulate possono prevenire o rallentare l’accumulo di danni alle cellule, aumentare la durata della vita libera da malattie o facilitare le guarigioni – spiega il dottor Berrino. La parola Karma significa ‘Azione’. Sino a che punto ogni nostra azione è figlia di un nostro libero pensiero? Sino a che punto è figlia di un qualcos'altro, di una azione, di un Karma, di un destino che noi non vediamo, di cui non abbiamo coscienza, ma che fa parte della nostra stessa natura di mammiferi pensanti? Quali tracce di attivazione/disattivazione genica ereditate dai nostri antenati e accumulate nel corso della nostra vita condizionano le nostre reazioni, il nostro comportamento, e anche il rischio di ammalarci?”. Nella registrazione integrale della conferenza tutte le risposte del dott. Franco Berrino.



---PREZIOSO---

Con AMORE
ssc

10 Reasons to Cross-Train with the Gyrotonic Method

BY KINDALL PAYNE // MAY 26, 2015 

Here are a few reasons why you should cross-train with the GYROTONIC® Method.

Excellent for those wanting to expand and improve their existing workout routines.

Firstly, do any of the following (or anything similar)?

Pilates

Yoga

Cycling

Running

Walking

Gym training/Weight lifting

Tennis

Golf

Swimming

Rowing

Baseball

Football/Soccer

GYROKINESIS®

Dance

Then perhaps consider cross-training with GYROTONIC® to boost your existing routine.

Secondly, what does this ‘cross-training’ mean?

Cross-training is a combination of exercises from other disciplines. It can also be defined as a form of specific or non-specific training or both, which is beneficial for general conditioning and reducing injury risk.

For example, to enhance endurance during your running routine you would need to include cycling rather than stick to a ‘run-only’ routine.

Why else is cross-training important?

By only doing one activity, you are essentially working the muscles that are only used for that particular activity. For example, you may run or cycle almost everyday, which is an excellent workout, but then only to find something like yoga extremely challenging and vice versa.

Not being able to physically interchange between exercises can increase injury risk.  This also means changing the impact, for instance alternating running with swimming. Thus alternating workout regimes will benefit you in the long run (pun intended).

Studies have found in participants with Osteoarthritis in the knee who cross-trained with aerobic, strength and stretching exercises were able to walk and bend the knee more efficiently. This also improved their back and hamstring flexibility and the strength in the quadriceps.

In another perspective, studies have also shown that specific and non-specific cross-training canimprove performance quality in endurance athletes. This because these athletes also needanaerobic abilities and strength, which has to do with optimal muscular production and density.

Lastly, why cross-train with the GYROTONIC® Method?

1. Gyrotonic offers a non-impact, circular and three-dimensional workout
   (a perfect match for any other form of exercise)
2. Uses a mixture of movement styles and principles
   (think swimming, yoga, and tai chi)
3. Enhances initiation and control of movement 
4. Relates to the spirals of our anatomical make up
5. Emphasizes proper core engagement
6. Focuses on the alignment of the body as a whole(which enhances awareness)
   
7. Excellent for joint and spinal health
8. Increases flexibility and strength 
   (which enhances range of movement)
9. Reduces risk of injury and pain
10. Beneficial for rehabilitation and pre/postnatal

So, don’t wait until you’re injured and your Physiotherapist prescribes another mode of exercise. Do yourself a favor and build more with your exercise routine sooner than later (pretty please). You can start by seeking Gyrotonic discounts and specials from around the world.

While it’s pricey to keep in your routine, remember you can still benefit even if it’s once every other week. It can provide as a ‘check-in’ with your progression. You will really feel the difference. Maybe consider exchanging your weekly/monthly nail or hair appointment with a private or duet Gyrotonic session instead!

We Are Dead Stars

Every atom in our bodies was fused in an ancient star. NASA astronomer Dr. Michelle Thaller explains how the iron in our blood connects us to one of the most violent acts in the universe—a supernova explosion—and what the universe might look like when all the stars die out.

Wonder.
ssc

Dottor Franco Berrino. Il riso bianco non serve a niente, potete anche buttarlo

Il dottor Franco Berrino ci spiega perché bisogna consumare il riso integrale e non quello raffinato.

Prezioso.

Con amore
ssc